Campanha contra o Câncer de Mama

Quantas vezes já ouviu isso e ainda não o faz?

Coloque um alarme no seu telemóvel e faça o autoexame. Detectar o cancro a tempo está nas suas mãos!



Comece colocando os dois dedos médios no centro do seio.




Deslize os dedos em espiral até chegar à borda da mama.




Comece deslizando os dois dedos médios em linha vertical desde a axila até a parte inferior do seio.




Continue e avance com o toque em direção à parte superior. Repita o movimento até completar todo o seio.

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