Connaître sa poitrine est la première étape pour aimer son corps. Chaque femme est unique, et il en va de même pour ses seins : il n'y en a pas deux pareils. Pourtant, beaucoup de femmes se sentent encore complexées ou confuses quant à leur silhouette, leur taille ou le soutien-gorge qui leur convient vraiment.
Des changements vécus pendant l’adolescence aux transformations comme la grossesse, la taille de notre poitrine évolue constamment, et s’adapter à ces changements est essentiel pour se sentir à l’aise, confiant et authentique.
Dans ce guide, nous vous aiderons à identifier votre taille de poitrine (petite, normale ou grande) afin que vous puissiez choisir le soutien-gorge parfait et commencer à regarder (et à vous sentir) comme vous le méritez vraiment : avec confiance et confort.
Petite poitrine
Si votre poitrine est petite, plate sur le dessus et séparée au milieu, vous portez probablement un bonnet A ou B. Même si trouver le soutien-gorge idéal peut paraître difficile, il existe des silhouettes idéales pour vous.
✅ Ce qui fonctionne :
- Bralettes : Confortables, légères et élégantes, elles offrent une coupe naturelle sans construction lourde.
- Demi-bonnet ou couverture légère : des bonnets plus petits qui s'ajustent bien et évitent l'excès d'espace.
- Soutiens-gorge push-up : ajoutez du volume et de la forme sans perdre le naturel.
❌ Ce qui ne fonctionne PAS :
- Bonnets profonds ou pleins : la poitrine ne les remplit pas, ce qui crée des espaces et un mauvais maintien.
- Soutiens-gorge très structurés : Vous n'avez pas besoin de soutien supplémentaire, évitez donc les armatures et les armatures inutiles.
Conseil : Choisissez des soutiens-gorge adaptés à votre poitrine, et non l’inverse. Le confort et un ajustement parfait font toute la différence.
Poitrine moyenne ou régulière
Ce type de poitrine correspond généralement à un bonnet B, avec un volume équilibré et une forme arrondie. Si c'est votre cas, vous avez l'avantage de pouvoir choisir n'importe quel soutien-gorge qui vous va bien ! Il vous suffit de choisir en fonction de votre style et de ce qui vous met le plus à l'aise.
✅ Ce qui fonctionne :
- Silhouettes triangulaires : les demi-bonnets (plus décolleté) et les bonnets complets (plus couvrants) s'adaptent parfaitement.
- Balconnet : idéal pour un décolleté plus droit et plus marqué. Il offre un bon volume au bonnet et sublime la poitrine.
❌ Ce que vous devriez prendre en compte :
Il n’y a pas de restrictions strictes, mais choisir en fonction de l’occasion et de vos préférences (plus de couverture ou plus de décolleté) est essentiel pour se sentir à l’aise et en confiance.
Conseil : Explorez différents styles et tissus. Votre poitrine est très versatile, alors profitez-en pour trouver ce qui vous met en valeur.
Poitrine large ou très large
Cette poitrine présente du volume sur toute sa surface : au niveau du ventre, sur les côtés, en haut et en bas. Étant plus généreuse, elle nécessite des soutiens-gorge à maintien renforcé et à la structure spécialement conçue pour un maintien confortable.
✅ Ce qui fonctionne :
- Bonnets profonds et amples : ils enveloppent toute la poitrine, évitant les débordements et améliorant la sécurité et le galbe.
- Bases et dossiers larges : offrent un réel maintien tout au long de la journée sans gêne.
- Bretelles épaisses : répartissent le poids et évitent les marques sur les épaules.
❌ Ce qui ne fonctionne PAS :
- Silhouettes déstructurées et sans armatures : Elles n'offrent pas le maintien nécessaire, peuvent donner un aspect affaissé à la poitrine ou faire rouler le soutien-gorge vers le bas.
- Bralettes et bretelles fines : Elles ne sont généralement pas conçues pour les poitrines fortes et peuvent être inconfortables.
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